Y học cổ truyền: Phòng và chữa cảm cúm

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Bốn mùa đều mắc bệnh cảm cúm, nhưng mùa đông - xuân thường mắc nhiều hơn vì hàn tà nhiều mà chính khí thường hư suy. Phong hàn gây cảm mạo; phong nhiệt gây cúm có thể biến chứng vào phổi, có thể lây lan phát triển thành dịch.

Y học cổ truyền cho rằng phế chủ bì mao, khai khiếu ở mũi, phụ trách việc hô hấp. Khi cơ thể suy yếu, sức đề kháng kém, việc bảo vệ cơ thể ở vòng ngoài của khí thái dương bị phá vỡ thì tà khí xâm nhập ngay vào kinh lạc, tạng phủ gây nên triệu chứng ớn lạnh, đau vùng cổ gáy, gai rét dọc sống lưng và hai chân, nhức đầu sổ mũi. Có thể chia 2 loại: cảm mạo phong hàn (cảm lạnh) và cảm mạo phong nhiệt.

Phòng cảm cúm
Rèn luyện nâng cao sức chống đỡ của cơ thể như đi bộ, tập thể dục, Thái cực quyền, Suối nguồn tươi trẻ, Hương công, Đạt ma dịch cân kinh (vẫy tay), Thiền dưỡng sinh...
Vệ sinh răng miệng, họng để hạn chế số vi khuẩn, virut thường trú ở khoang miệng. Sau khi ăn xong nên đánh răng súc miệng. Sáng tối súc miệng bằng nước muối.
Trời lạnh chú ý giữ ấm chân, cổ, ngực.
Tránh nhiễm lạnh đột ngột. Người già nên để bô đi tiểu đêm trong nhà. Nửa đêm, đi ra ngoài, khi mở cửa nên đứng nép một bên để tránh gió lạnh lùa mạnh làm co mạch đứng tim.
Khi đài, báo đưa tin có dịch cúm, dịch đường hô hấp cấp nhà nào cũng nên làm phép xông để phòng bệnh: Cứ mỗi mét vuông diện tích nhà ở thì dùng từ 5-10ml. Giấm ăn thêm lượng nước gấp đôi giấm đun nóng khoảng 2 tiếng đồng hồ. Hai ngày xông 1 lần trong 1 tuần để dự phòng cảm mạo.

Trị cảm cúm
Cảm phong hàn: Biểu hiện: sợ lạnh, phát sốt, không mồ hôi, đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi, ho đờm trắng loãng, chân tay đau mỏi. Mạch phù.
Phép trị: Phát tán phong hàn. Dùng xoa bóp, day bấm huyệt:
- Xoa dầu gió hoặc nước gừng, rồi chà xát vùng trán, 2 bên thái dương. Xoa bóp vùng đầu, gáy, cổ, 2 bên vai dọc 2 cánh tay từ trên xuống các đầu ngón tay. Làm cho ấm, nóng lên.
- Bấm các huyệt: Giữa 2 đầu chân mày (ấn đường). Day 2 mỏm đầu xương cuối sống mũi (trị ngạt mũi, chảy nước mũi), phong trì, phong phủ, thiên trụ, kiên tỉnh, phế du.
- Ăn bát cháo giải cảm có gừng, hành, lá tía tô, hạt tiêu, lòng đỏ trứng gà. Đắp chăn nằm cho ra mồ hôi.
- Uống thuốc: Lá tía tô 15g, kinh giới 10g, hương nhu 10g, vỏ quýt 10g, cúc tần 10g, gừng tươi 3 lát. Đun sôi 15 phút. Uống nóng ngày 2 lần. Nhức đầu nhiều thêm mạn kinh 12g, bạch chỉ 8g.
- Cạo gió: Cắt quả chanh làm đôi, dùng nửa quả cạo dọc vùng lưng: giữa, và 2 bên lưng từ trên xuống đến xương cụt.
Cảm phong nhiệt (cúm): Biểu hiện: sốt cao, sợ gió, hơi đau đầu, có mồ hôi, đau đầu, ngạt mũi, họng ngứa đỏ đau, miệng khô, đờm vàng, rêu lưỡi mỏng. Mạch phù nhanh.
- Phép trị: tân lương, giải biểu: Cũng dùng phép xoa bóp đầu mặt cổ... Cạo gió. Ăn cháo giải cảm như trên.
- Day bấm các huyệt: Đại chùy, hợp cốc, ngoại quan, phong trì. Nếu ho thêm liệt khuyết. Nếu sốt cao thêm thiếu thương, khúc trì.
- Uống thuốc: Cỏ chỉ thiên 20g, lá cối xay 20g, cam thảo đất 10g, bạc hà 10g, gừng tươi 3 lát. Đun sôi 15 phút uống; hoặc kim ngân 16g, lá tre 16g, kinh giới 8g, bạc hà 8g, cam thảo đất 12g. Đun sôi 15 phút, uống.
Hoặc: kim ngân 10g, liên kiều 10g, cát cánh 6g, bạc hà 6g, cam thảo 4g, đậu xị 4g, hoa kinh giới 4g, ngưu bàng 4g. Đun sôi 15 phút, uống.

(Theo Y học Bốn phương)

Các tin mới hơn :

• Xuyên bối mẫu – Dược thảo quý trị ho
  Tới vùng đất Tứ Xuyên (Trung Quốc), hẳn ai cũng thấy thú vị về một loại cây được trồng khá nhiều, dường như đâu cũng thấy. Cây này cao chừng 50 cm, lá nhỏ, dài, hoa màu tím nhạt, thường chúc xuống đất, trông giống một loại cây trồng làm cảnh.
   (25/12/2009)
• Trà xanh, cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường
  Kết quả nghiên cứu vừa được công bố của các nhà khoa học Australia khẳng định những người thường xuyên uống trà xanh hoặc càphê thì giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 so với những người không sử dụng hai loại đồ uống trên. 
   (16/12/2009)
• Những món cháo chữa trục trặc kinh nguyệt
  Nhiều phụ huynh rất lo lắng khi thấy con gái qua tuổi 18 mà chưa thấy đèn đỏ, hoặc có đèn đỏ rồi nhưng 3, 4 tháng sau lại không có. Hiện tượng trên là dấu hiệu của vô kinh nguyên phát và thứ phát. Để chữa trị, Đông y có những món cháo hữu ích sau:
   (26/10/2009)
• Ăn đậu nành để ngăn ngừa bệnh tật
  Đậu nành chứa rất nhiều hợp chất có lợi cho sức khoẻ như chất tocopherol, chất này có các thuộc tính chống oxy hoá. Những phân tử này có thể được sử dụng trong việc phát triển các loại thực phẩm chức năng, những thực phẩm có các thuộc tính chuyên biệt có lợi cho sức khoẻ và có thể được sử dụng trong việc điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh tật.
   (19/10/2009)
• Hoa quả tác động khác nhau lên phụ nữ và nam giới
  Một nghiên cứu của Canada tiến hành trên 2.000 cụ ông và cụ bà cho thấy, hoa quả đóng vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe. Ba loại quả được coi là tốt nhất gồm nho, táo tây và kiwi. Đặc biệt, tác động của các loại quả lên phụ nữ và nam giới rất khác nhau.
   (08/10/2009)

Các tin đã đưa :

• Nước quả bưởi làm tăng độc tính của nhiều thuốc
  Hỏi: Tôi bị bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, được bác sĩ chỉ định uống erythromycin. Tôi nghe nói trong thời gian này không được ăn bưởi. Xin hỏi thông tin này đúng hay không.
   (08/10/2009)
• Tắm thuốc - phương pháp chữa bệnh độc đáo của Đông y
  Phương pháp này được gọi là Dược dục liệu pháp, kết hợp được tác dụng chữa bệnh của nước và thuốc. Tắm thuốc giúp chữa nhiều bệnh ngoài da, xương khớp và nhiều bệnh khác như viêm tắc động mạch chân, liệt bại 2 chân...
   (08/10/2009)
• Bí quyết cai thuốc lá mà không tăng cân
  Một số người sau khi cai thuốc lá thấy đã tăng 3-4 kg thể trọng; có trường hợp tăng đến 7-8 kg. Có thể tránh hiện tượng này bằng chế độ luyện tập và ăn uống đúng mức.
   (08/10/2009)
• Đông dược cũng có tác dụng phụ
  Nhiều người cho rằng các loại thuốc y học cổ truyền đều an toàn, không độc vì chúng có nguồn gốc tự nhiên. Đây là một quan niệm sai lầm, vì thuốc dù ở dạng nào cũng có thể gây hại nếu không được dùng đúng cách. Thuốc Đông y cũng không phải là ngoại lệ.
   (08/10/2009)
• Những điều thần kỳ từ Tỏi
  Tỏi hay còn gọi là Đại toán, tên khoa học: Allium sativum L. họ Alliaceae (họ Hành). Cây thân cỏ, sống nhiều năm. Thân hình trụ, phía dưới mang nhiều rễ phụ, phía trên mang nhiều lá. Lá cứng, hình dải thẳng, dài 15 - 50cm, rộng 1 - 2,5cm, có rãnh khía, mép lá hơi nháp. 
   (08/10/2009)