Ngửi hương hoa thật sự giúp xua tan căng thẳng

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Bạn đang cảm thấy bị căng thẳng thần kinh phải không? Nếu như thế thì hãy thử các hương thơm của chanh, xoài, hoa oải hương hay những cây tỏa hương thơm khác. Các nhà khoa học ở Nhật Bản đang báo cáo bằng chứng khoa học đầu tiên rằng, việc hít những mùi hương nào đó có thể thay đổi được hoạt động gien và tính hóa học của máu mà nhờ đó có thể làm giảm được mức độ căng thẳng.

Trong nghiên cứu mới, Akio Nakamura và các đồng sự lưu ý rằng, người ta hít mùi hương của loại cây nào đó từ thời xa xưa để giúp giảm bớt căng thẳng, chống lại chứng viêm và buồn rầu, đồng thời giúp dễ ngủ.

Liệu pháp hương thơm là việc dùng tinh dầu của các cây có hương thơm để cải thiện tâm trạng và sức khỏe, đã trở thành một loại thuốc thay thế phổ biến ngày nay. Và linalola là một trong những chất hữu ích để làm xua tan căng thẳng tâm lý.

 Tuy nhiên, cho đến hiện tại các ảnh hưởng chính xác của linalola  lên cơ thể vẫn còn bí ẩn.

Các nhà khoa học dùng các con chuột trong phòng thí nghiệm trong tình trạng căng thẳng và khi đó cho chúng hít và không hít chất linalola.

Linalola đã chuyển mức độ neutrophil và tế bào lumpho là những phần chính của hệ miễn dịch- sang gần mức bình thường. Việc hít linalola cũng làm giảm hoạt động của hơn 100 gien mà hoạt động mạnh trong những tình trạng căng thẳng. 

Các nhà nghiên cứu cho biết, những phát hiện có thể tạo ra nền tảng cho các kiểm tra máu để xác định các mùi hương có thể làm xoa dịu căng thẳng.

(Theo Thurose (theo sciencedaily) // Sở KHCN Đồng Nai )

Các tin mới hơn :

• 9 cách giúp ngăn ngừa vết nhăn trên da mặt
  Phụ nữ thường rất hay lo lắng và cảm thấy mất tự tin về những vết nhăn trên khuôn mặt của mình. Tuy nhiên nếu biết cách bạn có thể đẩy lùi được các vết nhăn trên da mặt và giữ được một làn da luôn săn chắc và tươi trẻ…
   (22/12/2009)
• Trẻ ngậm vú cao su khi ngủ giảm nguy cơ đột tử
  Một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho rằng dường như những nguy hiểm của chứng đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh có thể giảm đi nhiều nếu cho trẻ ngậm núm vú cao su khi ngủ.
   (16/12/2009)
• 7 thực phẩm 'đẩy lui' stress
  Những thực phẩm dễ tìm như quả bơ, bột yến mạch, quả cam hay sữa ít chất béo không chỉ giúp phụ nữ có làn da đẹp mà còn đẩy lui được stress.
   (16/12/2009)
• 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư
  Các nhà khoa học cho rằng bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Theo TS. Patrict Quillin Phó Giám đốc Trung tâm Điều trị ung thư bằng dinh dưỡng của Mỹ có nhiều loại thực phẩm có khả năng giúp bạn tăng đề kháng với này.
   (16/12/2009)
• Thực phẩm có lợi cho sức khỏe nữ giới
  Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm.
   (16/12/2009)

Các tin đã đưa :

• Uống sữa sống thọ
  Cuộc nghiên cứu do các Trường Đại học Reading, Cardiff và Bristol thực hiện đã phát hiện ra rằng, uống sữa có thể làm giảm nguy cơ tử vong từ các bệnh như bệnh tim mạch vành và đột quỵ từ 15-20%.
   (15/08/2009)
• Các hướng dẫn tăng cân với phụ nữ mang thai đôi
  Những phụ nữ mang thai đôi có cân nặng bình thường và khỏe mạnh nên tăng từ 37 đến 54 pao, theo như nghiên cứu từ giáo sư đại học bang Michigan, người đã giúp định hướng cho những chỉ đạo quốc gia vừa được phát hành về việc tăng cân khi mang thai.
   (15/08/2009)
• Chế độ ăn tốt cho mắt
  Nghiên cứu hiện nay nhận định rằng, một chế độ ăn nhiều axit béo Omega-3 có thể giúp ngăn chặn một trong những nguyên nhân hàng đầu của bệnh mù ở những người già. Báo cáo liên quan bởi Tuo et al, “ Một chế độ ăn có lượng axit béo Omega-3 cao làm giảm tổn thương giác mạc ”, xuất hiện vào số báo 8-2009 của tạp chí Journal of Patholog.
   (15/08/2009)
• Luyện sức bền tăng dần lên có ích cho người già trong cuộc sống hằng ngày
  Việc tập luyện sức bền không chỉ giúp những người lớn tuổi trở nên mạnh mẽ hơn mà còn làm cho cuộc sống hằng ngày của họ trở nên dễ dàng hơn, theo Cochrane Review nhận định.
   (15/08/2009)
• Nước ép bưởi có độc hại không?
  Bản thân loại nước ép này không độc hại, nhưng bạn nên cẩn thận khi uống thuốc chung với nó.
   (27/07/2009)